Салат-боул от @dreamkitchen.me

23
Салат-боул от @dreamkitchen.me

Ингредиенты:

  • 1 свекла сырая маленькая
  • 1 морковь средняя
  • 1/2 головки лука-шалота
  • 1 стакан отварной киноа
  • 1/4 стакана отварного нута
  • 1/2 огурца
  • горсть салата рукколы
  • горсть тыквенных семечек

Для зелёного соуса:

Приготовление:

  1. Свеклу и морковь очистить и натереть на терке.
  2. Лук порезать тонкими кольцами.
  3. Огурец очистить от грубой кожуры и нарезать кубиками.
  4. Смешать все ингредиенты для соуса в блендере и взбить в течение 1 минуты.
  5. Смешать все ингредиенты в глубокой чаше и хорошо перемешать. ⠀ Наслаждайтесь ❤️

Товары из рецепта