Ингредиенты:
- 2 стакана растительного молока
- 1,5 стакана греческого йогурта
- 3 ч.л. сиропа агавы
- 2 ч.л. молотой корицы
- 1,5 ч. л. экстракта ванили
- 1/2 ч.л. соли
- 1, 25 стакана овсяных хлопьев
- 1 большая морковь, очищенная и натертая на крупной терке
- горсть измельченного пекана
- горсть изюма, крупно порезанного
- 1/4 стакана несладких кокосовых чипсов
- 1/4 стакана семян чиа TRAWA
Приготовление:
- В большой миске смешать молоко, йогурт, сироп, корицу, ваниль и соль.
- Добавить овсянку, морковь, орехи пекан, изюм, кокос и семена чиа, перемешать до однородной массы.
- Разлить по 4 банкам, накрыть и поставить в холодильник на ночь.
- Подавать, при необходимости долив молоко. По желанию посыпать сверху орехами, изюмом и кокосовой стружкой.
Товары из рецепта
500 гр.
1290 руб.