Овсянка со вкусом морковного пирога

40
Овсянка со вкусом морковного пирога

Ингредиенты:

  • 2 стакана растительного молока
  • 1,5 стакана греческого йогурта
  • 3 ч.л. сиропа агавы
  • 2 ч.л. молотой корицы
  • 1,5 ч. л. экстракта ванили
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1, 25 стакана овсяных хлопьев
  • 1 большая морковь, очищенная и натертая на крупной терке
  • горсть измельченного пекана
  • горсть изюма, крупно порезанного
  • 1/4 стакана несладких кокосовых чипсов
  • 1/4 стакана семян чиа TRAWA

Приготовление:

  1. В большой миске смешать молоко, йогурт, сироп, корицу, ваниль и соль.
  2. Добавить овсянку, морковь, орехи пекан, изюм, кокос и семена чиа, перемешать до однородной массы.
  3. Разлить по 4 банкам, накрыть и поставить в холодильник на ночь.
  4. Подавать, при необходимости долив молоко. По желанию посыпать сверху орехами, изюмом и кокосовой стружкой.

Товары из рецепта

65
Отборные семена ЧИА купить на сайте TRAWA