Эту неожиданную на первый взгляд тему для нас раскроет Замира Аметова - врач высшей категории гинеколог-эндокринолог, специалист интегративной медицины, натуропат с опытом работы более 8 лет.
Так, как же связаны качественные натуральные растительные масла и секс?
Путь тестостерона - главного гормона страсти и либидо - проходит от обеденного стола до момента синтеза в организме через удивительные метаморфозы, как и большая часть процессов в человеческом организме.
И зная, как и на что мы можем влиять, используя простые и понятные продукты, каждый может стать алхимиком в гормональной лаборатории на своей кухне!
Готовы погрузиться в эти знания? Если да - продолжим!
Для многих станет удивительным тот факт, что сырьевой базой для синтеза тестостерона в организме и женщины, и мужчины является холестерол. Да-да, тот самый, дебаты о котором не стихают последние 100 лет, буквально с момента его открытия учеными!
И многим до сих пор невдомёк, что не обеспечивая свой организм необходимыми ресурсами для синтеза холестерола, мы никак не можем быть уверены в возможности получить достаточное количество тестостерона.
Тестостерона, который жизненно необходим не только для явных сексуальных и репродуктивных процессов, но и многих других!
Вы знали например, что тестостерон - это ваша память, внимание, мышление, качество работы костного мозга и продукции эритроцитов, мышечный каркас, сила и выносливость, плотность костной ткани? И это далеко не полный перечень всех заслуг тестостерона.
Так как же нам его не растерять и преумножить? Где взять энергию, в том числе на секс?
Удивитесь, но для этого вам понадобится сыродавленное масло… И это не шутки!
Согласно последним данным Росстата, уровень сексуальной активности снижается с каждым годом. Основные причины: нарушение пищевого поведения и пищеварения, и как следствие этого - недостаток энергии, фоновая усталость, стрессы и нейроэндокринные проблемы у мужчин и женщин, среди которых особенно выделяются нарушения баланса половых гормонов!
Но все ЛЕЧИТСЯ!
Состояние возможно гармонизировать через правильное питание, и главный секрет кроется в растительных жирах.
Они играют особую роль и являются источником необходимых ненасыщенных жирных кислот (НЖК). Линолевая и альфа-линолевая кислота - это ненасыщенные жирные кислоты, которые относятся к группе Омега-6 и Омега-3.
Эти кислоты не синтезируются в организме человека и поступают исключительно с пищей.
Я сама уже много лет использую в пищу качественные растительные масла и рекомендую их своим пациентам. Составила свой ТОП-набор для поддержания гормональной системы в нужном состоянии и качестве, необходимом для полноценной активной жизни.
Какие продукты помогут хакнуть организм и настроить на нужный лад:
~Сыродавленное тыквенное масло: выбор для мужчин.
Настоящий природный афродизиак. Тыквенное масло богато витамином Е, цинком, магнием и другими полезными веществами. Оно укрепляет иммунитет, улучшает качество сна, поддерживает здоровье простаты и мочевыводящих путей, поддерживает мужскую потенцию, а также способствует улучшению либидо.
Тройной эффект «ЭНЕРГИЯ» - микс сыродавленных масел из грецкого ореха, семян штирийской тыквы и конопли, который повысит уровень энергии, улучшит физическую выносливость и наполнит вас силой и жизненными силами. Суперфуд для мужчин, заменит БАД.
~Сыродавленное льняное масло: гармония для женщин.
Льняное масло богато Омега-3 жирными кислотами, которые играют ключевую роль в гармонизации гормональной системы у женщин. Омега-3 способствуют регуляции выработки эстрогена и прогестерона, что важно для нормального менструального цикла и репродуктивного здоровья. Кроме того, льняное масло помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса, что также важно для либидо. Скажем «нет» перепадам настроения и голова не болит!
Тройной эффект «СИЯНИЕ» - микс сыродавленных масел из миндаля, кунжута и кедровых орехов, который поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также поддерживает гормональный баланс у женщин.
Важно! Специалисты считают, что растительное масло низкого качества или рафинированное имеет обратный эффект и снижает сексуальное влечение. Поэтому отдавайте предпочтение проверенным крафтовым производителям. Кроме того, диеты с низким содержанием жиров также снижают либидо.
