Суп с тофу и пак-чой

5
Суп с тофу и пак-чой

Ингредиенты:

  • 200 г твердого тофу
  • 300 г капусты пак-чой
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. кунжутного масла TRAWA (для обжарки + финишная заправка)
  • 1 ч.л. соевого соуса
  • щепотка кинзы или укропа
  • семена кунжута TRAWA

Приготовление:

  1. Тофу нарезать и обжарить на кунжутном масле до золотистой корочки, затем отложить.
  2. В той же сковороде обжарить лук и морковь 3 мин, добавить чеснок и жарить еще 30 сек.
  3. Нарезать пак-чой, белые части тушить 2 мин. Добавить зеленые части и тушить 1 мин.
  4. Переложить тофу и овощи в кастрюлю, влить 500 мл воды или овощного бульона, потушите 2–3 мин.
  5. Снять с огня, добавить соевый соус, полить каплей кунжутного масла, посыпать кинзой и кунжутом.

Товары из рецепта

19
Обезжиренные СЕМЕНА КУНЖУТА купить на сайте TRAWA
84
Масло КУНЖУТНОЕ сыродавленное купить на сайте TRAWA