Ингредиенты:
- 500 г батата
- 250 г тыквы
- 1 средняя луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст.л. горчичного масла TRAWA
- 600 мл овощного бульона (или воды)
- Соль — по вкусу
- Щепотка молотой корицы или куркумы (по желанию)
- 2 ст.л. семян тыквы (для подачи)
- Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
Приготовление:
- Очистить батат и нарезать его кубиками.
- Очистить тыкву, удалить семена и нарезать кубиками.
- Мелко нарезать лук и измельчить чеснок.
- В кастрюле разогреть горчичное масло, положить лук и обжарить до прозрачности. Затем добавить чеснок и пассеровать 30 секунд.
- Выложить батат и тыкву, перемешать, залить овощным бульоном так, чтобы жидкость полностью покрывала овощи.
- Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить 25–30 минут до мягкости.
- Взбить суп погружным блендером до однородной кремовой консистенции.
- При необходимости отрегулировать вкус солью, добавить щепотку корицы или куркумы.
- Разлить по тарелкам, полить сверху дополнительной ложкой горчичного масла, посыпать обжаренными семенами тыквы, украсить свежей зеленью и подавать горячим.
Товары из рецепта
250 мл.
860 руб.
5